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segunda-feira, abril 25, 2016

Batatas rústicas


Oi pessoal!

Hoje trago uma receita que serve como acompanhamento para quase todos os pratos e é até difícil não gostar dela: batatas! A batata inglesa é a mais comum e muitas vezes é servida frita, mas possui essa versão bem menos gordurosa mas não por isso menos saborosa! Utilizei a Airfryer para fazer essa versão sem óleo (apenas com um fio de azeite), mas acredito que no forno também fica deliciosa! É super simples:





Ingredientes (para 02 pessoas):
- 03 batatas médias lavadas e com casca ;
- Sal (usei sal rosa do himalaia), pimenta do reino, páprica e ervas (usei um mix de alecrim, tomilho e orégano);
- Um fio de azeite;

Corte as batatas no formato de meia lua (basta cortar ao meio no sentido longitudinal e novamente no meio de novo) ou o formato que preferir, salpique com sal, pimenta , páprica e as ervas e leve ao forno pré-aquecido (180°C) até dourar (fiz na airfryer e aqueci a máquina por 5 minutos na temperatura de 200 °C, então só depois coloquei as batatas para assarem a 180°C por cerca de 20 minutos até dourar).

Só um conselho: ficam muito gostosas e práticas (quase não suja louça!) e serve como acompanhamento para carnes, peixes ou frango! Façam ;)

Aproveitem! J

segunda-feira, janeiro 06, 2014

Croutons - O acompanhamento perfeito para sua salada

Oi pessoal!!

Em primeiro lugar, FELIZ ANO NOVO!! J Espero que 2014 seja um ano maravilhoso com tudo de melhor!! Desculpem não ter aparecido por aqui com alguma receitinha nova para o Natal e festa de Ano novo, mas hoje vim aqui mostrar essa receita que fiz antes do Natal e ficou deliciosa! Na verdade, não chega nem a ser uma “receita” mesmo de tão simples que é, mas é um acompanhamento para dar mais “glamour” a sua salada! ;) Deliciosos, os croutons combinam muito com as folhas , só que deve ser utilizado com cuidado pois possuem um valor calórico considerável, então não dá para comer na salada todos os dias, mas naqueles dias que você precisa de um estímulo maior para devorar a salada...vá com os croutons! ;-) 


Ingredientes:
- 08 fatias de pão de forma com a casca (usei 07 grãos integral );
- 03 colheres de sopa de azeite extravirgem;
- 03 colheres de sopa de manteiga;
- Ervas a gosto (usei orégano, tomilho) e pimenta do reino moída na hora

Como preparar:
Corte as fatias de pão em pequenos cubos, com cerca de 1,5cm de largura. Numa panela antiaderente coloque o azeite, manteiga e ervinhas. Deixe a manteiga derreter em fogo baixo e misture tudo. Adicione os cubos de pão e misture tudo, tenham cuidado para que os cubinhos dourem, mas não cheguem a assar. Mexa com cuidado e quando estiverem douradinhos, retire e deixe esfriar num papel absorvente. Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus celsius e deixe assar por cerca de 20 minutos ou até ficar crocante. Espere esfriar e armazene. Se guardar em pote bem fechado pode durar vários dias!

Fiz estes croutons para aproveitar os pães integrais que estavam lá em casa sem uso, e ficaram deliciosos! O perigo é querer devorar todos esses cubinhos de uma vez só...rs


Beijos e ótima semana para você!

terça-feira, dezembro 03, 2013

Escondidinho de inhame com carne moída e brócolis

Oi pessoal!!

Hoje trago uma receita bem gostosa, escondidinho! Há tempos que eu não fazia um escondidinho em casa e adoro esse prato, acho que combina como aperitivo ou prato principal. Pode ser servido como prato único ou acompanhado de arroz, legumes ou o que desejar. A carne moída eu fiz como mostrei anteriormente neste post. O inhame, também chamado de cará, é mais nutritivo do que a batata (rico em vitaminas A, C e Complexo B), é ótimo alimento para cansaço e fadiga, além de melhorar as defesas do organismo! Inhame é tudo de bom!;-)




 Ingredientes (rendeu 02 travessas médias- cerca de 06 porções grandes):
- 400g de inhame;
- 01 kg de carne moída (usei patinho);
- 200 ml de leite;
- 02 colheres de sopa de manteiga;
- 03 flores de brócolis cozidas no vapor;
- 01 cebola média picadinha;
- Sal e pimenta do reino a gosto;
-Azeitonas fatiadas (opcional);
- 01 tomate picado;
- 02 dentes de alho picados;
- 01 fio de azeite;

Como preparar:
Coloque numa panela grande cerca de 02 litros de água e o inhame cortado em rodelas e sem casca (isso faz com que ele cozinhe mais rápido) e leve ao fogo baixo. O ponto ideal é quando ele está bem cozido (enfie o garfo e ele deve entrar com facilidade), demora algo em torno de 15 – 20 minutos.
Enquanto isso vá preparando a carne moída. Mostrei já neste post como fazer, mas vou explicar novamente como fazer a carne. Numa panela a parte, coloque a cebola picada com um fio de azeite, e refogue até ela ficar transparente. Adicione a carne moída, os cubinhos de tempero caseiro e deixe cozinhando no fogo baixo. Tempere com sal e pimenta do reino e quando já estiver quase no ponto, adicione o tomate picado (ele deve entrar no final, porque solta muita água), dai espere a água da carne secar novamente e reserve. Numa panela a vapor, cozinhe as flores de brócolis e quando estiverem cozidas (deve enfiar um garfo e entrar com facilidade), separe num pratinho e corte em pedaços.
O inhame já deve estar cozido, então escorra e passe num espremedor (eu passo numa peneira) até formar um purê – aproveite pra fazer isto com o inhame quente, isto poupa trabalho! Coloque o inhame amassado numa panela e vá adicionando o leite até ficar na consistência de purê, bem pastoso. Acrescente a manteiga, pimenta, sal e misture bem em fogo baixo até ferver e reserve. Pré-aqueça o forno a 200 ºC. Separe a travessa que irá utilizar e coloque em camadas: 1ª camada - purê de inhame, 2ª camada- carne moída, 3ª camada- brócolis picadinh0 (como mostra foto abaixo), 4ª camada – purê de inhame novamente. Leve ao forno para dourar (cerca de 30 minutos). Sirva quente.

1ª camada

3ª camada


Um prato gostoso e super saudável! Uma dica para variar o purê de batatas, é fazer o purê de inhame, super saboroso!! Tem outras receitas de escondidinho aqui , aqui e aqui

Aproveitem e boa semana!




segunda-feira, novembro 04, 2013

Arroz colorido

Oi pessoal!!

Desculpa não ter colocado post semana passada, mas tive um contratempo que me fez ficar de repouso forçado, mas estou melhorando... Resolvi hoje trazer para vocês mais uma receita de arroz. É que faz bem variar um pouco a carinha daquele nosso arroz de cada dia, né? E se for colorido, dá até um aspecto mais alegre ao prato, você não acha? ;-)



Ingredientes (03 porções):
- 01 xicara e meia de arroz (utilizei sete grãos, mas pode ser o branco ou integral);
- 03 xicaras de água fervente;
- 01 dente de alho picado;
- ½ cenoura ralada;
- 01 colher de sopa de azeite extra virgem;
- ½ caixinha de milho verde (100g) escorrido;
- ½ pimentão verde cortado em cubinhos;
- Sal e pimenta do reino a gosto

Como preparar:
 Primeiro fiz o arroz como mostrei na receita de arroz branco. Coloque numa panela o alho e azeite, frite um pouco e adicione o arroz, deixe cozinhar lá por cerca de 02 minutinhos. Acrescente a água fervente, tempere com sal a gosto e deixe cozinhar em fogo baixo. Mexa de vez em quando a panela, até a água secar por completo. Quando o arroz tiver cozido, basta acrescentar a cenoura ralada, o pimentão em cubinhos e o milho verde. Misture tudo e pronto!


Esse arroz combina bem com carne, peixe , frutos do mar ou frango! Algumas sugestões são: Kibe assado, kibe fritoFrango picante, Bacalhau ao forno , Bacalhau a Brás, Salmão grelhado com ervas.

Aproveitem! Beijos! 

terça-feira, outubro 08, 2013

Soja com abobrinha

Oi pessoal!

Hoje venho com uma receitinha deliciosa vegetariana! A proteína de soja que utilizei , resolvi fazer como a Pri, amiga queridona do Culinaristico , ensinou aqui neste post e depois que fiz uma vez  a receita da proteína de soja desta maneira e ficou muito, muito saborosa, nunca mais quis fazer de outra maneira! E até para aqueles que torcem um pouco o nariz para comer soja, eu recomendo provar esta receita! Sei que não bom comer com frequência a proteína de soja, mas de vez em quando é uma mão na roda essa comidinha rápida e gostosa! Resolvi acrescentar a abobrinha por vários motivos: adoro abobrinha, é super nutritiva, tem baixo valor calórico (Oba!!!!!)  e tenho tentado sempre incluir algum (ou vários) legumes nas refeições! Prato colorido é mais saudável!! :-)


 Ingredientes(rendeu 02 porções):
- ½ abobrinha ( cortei ao meio, retirei a polpa dela e cortei em cubinhos);
- 04 colheres de sopa de proteína texturizada de soja (granulada);
- 01 xícara de água;
- Suco de ½ limão;
- 01 colher de chá de vinagre balsâmico;
- 01 colher de chá de azeite extra-virgem;
- 01 cebola pequena (cortada em cubinhos);
- 01 tomate cortado em cubinhos sem sementes;
- coentro (opcional)
- Sal e pimenta do reino moída na hora a gosto;
- Ervinhas a gosto (usei alecrim, orégano e tomilho);
- Tomatinhos cerejas (opcional);

Modo de preparo:
Numa panela, coloque a água para ferver. Quando começar a ferver, adicione a proteína de soja. Deixe cozinhar por 01 minuto e desligue o fogo. Acrescente o vinagre balsâmico e o suco do limão na água e reserve. Deixe esta mistura descansar por uns 05 minutos até tomar gosto. Escorra a água da proteína e reserve. Na mesma panela, coloque o azeite e cebola para fritar um pouco, até ela ficar transparente. Quando ela estiver neste ponto, adicione a proteína de soja e frite-a junto com a cebola, por uns 04 minutos em fogo baixo. Adicione a abobrinha cortada em cubinhos e misture tudo. Acrescente o tomate em cubinhos, coentro e tempere tudo com sal, pimenta e ervas a gosto. Deixe cozinhar a até a água da panela secar (eu prefiro bem sequinha, mas se quiser mais molhada, basta retirar quando ainda tiver água na panela). Decore com os tomatinhos cerejas.

Essa receita é super fácil, deliciosa e faço muito em casa em dias de preguiça de cozinhar, ou mesmo quando preciso de uma comidinha caseira rápida! Recomendo! ;-)


Beijos!

terça-feira, outubro 01, 2013

Batatas assadas com alho e ervas

Oi pessoal!

A receita de hoje é super simples e deliciosa! E quem não gosta de batatas? Eu particularmente adoro e acho que elas sempre combinam com tudo! Então, essas aqui são mais saudáveis (porque são assadas) e super saborosas! É um prato super rápido, que dá pra fazer hoje mesmo para acompanhar o almoço ou jantar! Ou ainda, perfeito para acompanhar aquele churrasco,frango, peixe ou o que desejar!;-)


Ingredientes (rende 03 porções):
- Batatas inglesas (usei 03 batatas médias);
- Um fio de azeite;
- Sal rosa (mas pode usar sal normal mesmo) e pimenta do reino a gosto;
- Alecrim e orégano;
- 05 dentes de alho inteiros

Como preparar:

Pré-aqueça o forno a 200 C. Resolvi utilizar as batatas inglesas com casca mesmo, então lavei bem com água corrente e passei uma escovinha nelas para retirar qualquer sujeira que tivesse. Fatiei as batatas em fatias grossas (tipo 2cm, de olho) e arrumei com cuidado na travessa. Cobri as batatas com o sal, pimenta do reino e as ervinhas. Dei uma leve amassada nos dentes de alho com a faca (mas não descasquei) e coloquei na travessa também. Finalizei com o fio de azeite e levei ao forno até ficarem douradinhas (cerca de 25 minutos). Para saber se as batatas estão assadas, basta enfiar um garfo nelas (quando estiverem no ponto, devem parecer macias por dentro). 

Aproveitem essa receita bem prática e saborosa! Dá vontade de fazer sempre! :-)
Beijos!

quarta-feira, setembro 11, 2013

Baby cenouras temperadas

Oi queridos!

Venha aqui trazer a receitinha light  (que nem chega a ser receita de tão simples que é!)de um acompanhamento fácil e gostoso! Tenho procurado inserir no dia a dia alguns legumes como acompanhamentos, buscando opções mais saudáveis, então resolvi comprar aquelas mini cenouras que vendem congeladas. Acho o formato delas fofo, parece de criança e além disso são uma delicia! 


Ingredientes (03 porções):
- 200g de baby cenouras congeladas;
- Sal e pimenta a gosto (usei sal rosa do himalaia, mas pode ser o comum);
- Orégano, tomilho, alecrim, manjericão fresco (ou use o tempero que preferir)
- Um fio de azeite

Como preparar:
Separe as baby cenouras e coloque para cozinhar numa panela a vapor por 08 minutos (enfie um garfo e se entrar com facilidade, está no ponto). Coloque as baby cenouras já cozidas numa tigela, adicione o fio de azeite, os temperos de sua preferência, sal e pimenta a gosto.


Essas mini cenouras congeladas são super práticas, porque quando você não tem casa algum acompanhamento pra carne, frango ou peixe e precisa de algo rápido, vale a pena testar essa receitinha. Uso demais aqui em casa!! Como aperitivo é uma deliciosa opção também! Espero que gostem! :-)

Tou participando de um concurso de cremes e sopas lá no site da Bonfa, para votar na minha receita de Creme de queijo (receita número 34) ou Sopa de cebola com curry (Receita número 35) basta clicar neste link aqui! Obrigada pela sua ajuda! ;-)

Beijos!

quinta-feira, setembro 05, 2013

Purê de batatas com champignon e alho da Sara

 Oi queridos!

Hoje tem uma receita deliciosa para vocês e a visita de uma amiga querida, a Sara. Sara comanda as panelas do Cozinha em Cena, que mistura pratos deliciosos e simples com dicas de cinema! O blog dela é super fofo e a descrição de cada filme é imperdível, deixando você com vontade de sair correndo para cozinha e morrendo de curiosidade para ver as dicas dela! Aqui no blog, eu já fiz uma receita de esfihas de carne da Sara, que ficou maravilhosa! Mas agora vamos conhecer melhor como fazer esse purê lindo e delicioso!

“Prazer imenso estar por aqui no Cozinha Perfumada para passar uma receitinha para vocês! Trago um prato bem básico da nossa vida na cozinha, porém, com alguns complementos para deixar ele mais saboroso ainda.
Quem não gosta de um purê de batatas? Purê tem sabor de infância, de comida que conforta e isso é muito bom.”



Ingredientes (rende 04 porções): 
- 01 kg de batatas;
- ½ xícara de leite;
- 02 colheres de sopa de manteiga;
- Sal a gosto;
- 01 dente de alho espremido;
- 200 g. de champignon fatiado;
- Azeite de oliva;
- Pimenta do reino moída na hora a gosto

Modo de preparo:
Descasque as batatas e corte-as em pequenos cubos. Acomode-as em uma panela com água e ferva por uns 15 minutos, até que fiquem macias.
Em uma frigideira leve o alho para refogar no azeite de oliva. Reserve. Na mesma frigideira doure também os champignons, adicione a pimenta do reino e uma pitada de sal. Reserve também.
Passe as batatas por um espremedor ou esmague bem com um garfo. Adicione o sal, a manteiga e aos poucos, vá colocando o leite quente até atingir o ponto que desejas. Junte o alho e o champignon. Sirva quente como acompanhamento.

Este purê de batatas delicioso pode servir de acompanhamento para vários pratos: Picanha na manteiga, salmão grelhado com ervas, frango picante ou o que você desejar!

Obrigada Sarinha pela visita e receita deliciosas!! :-) Espero que vocês gostem e depois contem como ficou!
 Beijos!

quarta-feira, agosto 21, 2013

Kibe assado

Oi queridos!

Esses dias no supermercado vi vendendo folhas de hortelã e me deu uma vontade de comer kibe! Acho que kibe e hortelã formam um casal perfeito, daí como já tinha feito uma versão de kibe frito, resolvi fazer uma opção mais light, que seria o kibe de forno. Vamos ver como faz?




Ingredientes (rende 05- 06 porções):
- 400g de carne moída (usei patinho);
- 250g de trigo para kibe;
- 500 ml de água;
- 01 cebola picada;
- ½ maço de folhas de hortelã picado;
- 04 dentes de alho picados fininhos;
- Sal e pimenta do reino a gosto;
- Azeite para pincelar

Como preparar:
Lave bem o trigo para kibe e deixe de molho numa tigela com água por cerca de 02 horas. Retire o excesso da água e com as mãos esprema bem o trigo para deixá-lo mais seco e coloque numa outra tigela para trabalhar a massa.  Adicione a carne moída e misture bem com as mãos. Acrescente a cebola, alho e hortelã picados. Misture bem tudo até ficar uma massa homogênea e pastosa. Adicione o sal e a pimenta do reino. Pré-aqueça o forno a 180 ºC por 10 minutos. Separe a travessa que irá usar e pincele com azeite, retirando o excesso depois. Espalhe toda a mistura do kibe na travessa, arrumando com as mãos no final para que fique dividido por igual na forma. Leve o kibe para assar até ficar dourado por cima, formando uma leve crostinha ( cerca de 40 minutos).

Esse kibe fica delicioso e rende bem! Fiz esse kibe um pouco diferente do kibe frito, porque estava com pressa, mas mesmo pulando alguns passos, ficou saboroso!! Eu adoro kibe frito, mas de vez em quando é bom fazer esta troca de fritura por assados né? Ao menos, quem está passando fome ou de dieta (reeducação alimentar) tem uma opção bem gostosa para variar os pratos!


Espero que gostem! :-) Depois voltem pra me contar! Beijos

segunda-feira, fevereiro 27, 2012

Como fazer nosso arroz de cada dia?

Diante dos pedidos que recebi para colocar algumas receitas básicas aqui, resolvi postar uma receita que é bem comum nas nossas mesas. Sei que algumas pessoas não gostam do arroz branco, mas aos aqueles que estão começando na cozinha e gostam deste acompanhamento, é sempre bom aprender como fazer. O arroz aqui no Nordeste normalmente é feito com apenas água e sal e cozido por um tempo, e em casa faço arroz na água e sal ou refogado. Resolvi mostrar como fazer o arroz refogado porque acho que é mais fácil de aprender rapidinho. ;)
Este fim de semana estou voltando para minha cozinha (e minha casa), então prometo que vou testar muitas delícias para postar aqui. Já tenho uma lista enorme para fazer, e estou quase 01 mês fora de casa, louca de saudades das minhas panelas. rs Vamos pra cozinha!

Ingredientes:
- 02 xícaras de arroz branco(uso parboilizado porque acho que fica mais soltinho);
- 04 xícaras de água;
- 02 colheres de óleo (use de milho ou canola);
- ½ cebola picada;
- 03 dentes de alho picados;
- Sal a gosto
 Como fazer:
Numa peneira coloque o arroz que será cozido e lave bem em água corrente até ele ficar limpo (parar de sair aquela água branca, também conhecida como água do arroz). Coloque as 04 xicaras de água para ferver numa panela ou chaleira. Na panela em que o arroz será cozido, coloque óleo e adicione a cebola e alho picados (passo 01). Refogue bem até dourar. Quando estiver douradinho, adicione o arroz já lavado e misture bem com uma colher de pau ou espátula (passo 02). Quando o arroz estiver começando a grudar, acrescente a água quente (passo 03). Adicione uma pitada de sal e deixe o fogo bem baixinho. Deixe cozinhar. Mexa a panela de vez em quando, para ver se a água já começou a secar por inteiro (passo 04). Veja se ele está cozido, provando alguns grãos. Se ainda não estiver no ponto, basta adicionar um pouco de mais de água quente e deixar secar toda a água, até ficar cozido.

 E aí como você faz o arroz na sua casa? Me conta! 
Beijos e ótima semana !

quinta-feira, dezembro 22, 2011

Farofa Natalina

Essa farofa é super fácil de fazer e combina com qualquer carne que você decidir utilizar na sua ceia de Natal. Eu como boa nordestina adoro farinha de mandioca, milho ou qualquer outra, então não poderia faltar este acompanhamento na ceia ,né?!





Ingredientes:
- 01 xícara e ½ de farinha (usei de milho, mas se desejar pode usar de mandioca);
- 100 g de bacon em cubinhos;
- 01 cebola grande picada;
- 04 dentes de alhos cortado fininho;
- Salsinha, cebolinha e manjericão picado;
- ½ xicara de passas;
- 03 colheres de sopa de manteiga;
- Pimenta dedo de moça picadinha sem sementes;
- Azeite;
- Sal

Como preparar:
Frite numa panelinha o bacon na própria gordura, quando ele começar a ficar douradinho, adicione a cebola e alho picados, refogue por 30 segundos, acrescente o cheiro verde (salsinha,cebolinha e manjericão), pimenta, um fio de azeite. Misture. Adicione as passas, misture e coloque manteiga, espere derreter e finalize com a farinha e misture bem. Adicione sal a gosto e sirva.

Esta farofa não precisa ser servida quente e pode até decorar o prato da carne ou servir separadamente. Combinação de sabor e praticidade!

Beijos!

quarta-feira, dezembro 21, 2011

Arroz de passas e nozes

Vocês já devem ter notado que os posts da Cozinha ultimamente só tem aparecido por aqui 03 vezes por semana, mas como é Natal, resolvi publicar todo dia uma receitinha diferente para incrementar sua ceia, mostrar umas dicas de presentinhos fofos, petiscos...
Resolvi mostrar esse arroz porque ele é perfeito para quem está em dúvida de que acompanhamento servir com as carnes da ceia de Natal. Seja tender, peru, chester, fiesta ou o que você mais gostar, merece um acompanhamento gostoso e fácil, porque ninguém merece passar um tempão na cozinha em dia de festa, não é mesmo?!




Ingredientes (rende 04 porções):
- 02 xícaras de arroz;
- 04 colheres de sopa de azeite;
- 02 xícaras de caldo caseiro de galinha ou 01 cubo de caldo de galinha misturado com 02 xícaras de água;
- ½ xícara de passas;
- 01 xícara de nozes picadas grosseiramente;
- 02 xícaras de vinho espumante (usei rosé);
- 01 colher de sopa de manteiga 
- Sal a gosto

Modo de preparo:
Numa panelinha, refogue o arroz no azeite e deixar fritar bem, adicione o caldo de galinha aos poucos, acrescente as passas e o espumante. Mexa de vez em quando e deixe em fogo médio até o arroz ficar cozido. Corrija o sal, se necessário e acrescente a manteiga e nozes picadas. Misture e sirva quente.

Simples e rápido, esse prato vai dar “glamour” à sua ceia natalina! ;) Testa e depois me conta tá?!

Beijos !

sexta-feira, novembro 11, 2011

Yakissoba de camarão

Hoje venho mostrar uma receita que vai lhe encantar e com certeza te deixará na vontade de fazer no final de semana! Yakissoba é um prato popular na culinária chinesa e japonesa, sendo composta por legumes, verduras, macarrão e algum tipo de carne. É um prato indispensável nas festas tradicionais orientais, além de ser deliciosa.

Sei que tem quem não goste ou mesmo seja alérgica a frutos do mar (uma opção é substituir o camarão pela carne ou frango, fica ótimo também!), mas confesso que essa yakissoba ficou deliciosa! Nunca havia testado yakissoba na vida e tinha guardada esta receita no meu caderno que coleciono desde pequena, então resolvi tirá-la do papel e executar e confesso, me surpreendi! A receita não é difícil, mas chega a ser um pouco trabalhosa porque são vários ingredientes no pré-preparo (demorei cerca de 60 minutos entre separar ingredientes e preparar), mas não demorou muito para ficar pronta e valeu a pena! 





Ingredientes para a yakissoba (rende 04 porções):
- 200g de macarrão para yakissoba;
- 02 colheres de sopa de óleo de gergelim;
- 01 colher de sopa de óleo (usei canola);
- 01 pimentão vermelho em fatias (não usei);
- 01 pimentão amarelo em fatias (não usei) – substitui pelo pimentão verde e ficou delicioso;
- 01 cenoura grande em tiras finas;
- 02 talos de cebolinha cortados no sentido do comprimento;
- 01 pimenta vermelha bem picadinha;
- 350g de camarões sem casca e cozidos;
- 01 colher de sopa de gergelim torrado;
- 01 dente de alho picado;
- ½ xicara de molho teriyaki (compre pronto ou utilize caseiro)

Modo de preparo:

Coloque numa panela cerca de 04 litros de água e espere ferver. Adicione uma pitada de sal e o macarrão da yakissoba. Abaixe o fogo e deixe cozinhar até ficar al dente -  é o ponto ideal, com a massa cozida porém firme. Quando estiver cozida, escorra com cuidado e dê um jato de água fria, apenas para interromper o cozimento da massa e reserve.
Cozinhe o camarão separadamente primeiro, adicionando o dente de alho picado e o molho teriyaki (compre pronto ou faça em casa) numa panela e deixando cozinhar por uns 10 minutos (prove e verifique se está cozido). Não coloquei sal, pois não senti necessidade. Depois de cozido, reserve para misturar tudo ao macarrão e demais ingredientes.
Numa frigideira grande ou panela wok, adicione o óleo vegetal e óleo de gergelim e frite os pimentões por uns 02 minutos em fogo baixo. Acrescente as cenouras cortadas e frite por mais 01 minuto. Ponha as cebolinhas, pimenta picada e camarões já cozidos no molho teriyaki e frite tudo por uns 03 minutos. Adicione o macarrão já pronto e misture tudo. Salpique coentro picado e gergelim. Sirva imediatamente.

Para o molho teriyaki:
- ½ xícara de shoyu;
- 125g de açúcar demerara;
- 01 colher de chá de gengibre ralado;
- suco de laranja
- 50ml de saquê (opcional) – usei o saquê culinário;
- 01 fio de óleo

Modo de preparo do molho:

Numa panela, adicione o óleo e frite o gengibre ralado. Acrescente o açúcar e shoyu, mexendo devagar e com fogo médio. Quando ao açúcar dissolver todo, basta adicionar o suco de laranja e o saquê. Abaixe o fogo e deixe levantar fervura até ficar um caldo grosso, pois quando esfriar ficará caramelado.


Sei que existe a opção de comprar o molho teriyaki já pronto, mas como eu não tinha em casa resolvi fazê-lo, até porque o preparo é simples e rápido e ficou delicioso! Para quem não sabe, o molho teriyaki é aquele delicioso molho marrom que é geralmente servido nos restaurantes orientais.


* Hoje é um dia no mínimo curioso, pois é 11/11/2011... isso deve ser um dia de sorte não? :) 

Beijos e um ótimo final de semana! 

quinta-feira, outubro 06, 2011

Panquecas de cenoura e recheio de ricota

Oi queridos!


Hoje venho mostrar para você uma receita que fiz para o jantar essa semana e ficou bem gostosa! Essa receita é light (ou seja não é porque tá de regime que tem que comer mal né?), rápida e simplesmente deliciosa! E pretendo repetir com outros recheios, mas você pode substituir o recheio pelo que você desejar: carne moída, frango desfiado, legumes refogados, soja... Eu utilizei a ricota e peito de peru porque era o que tinha na geladeira e temos que aprender a aproveitar os ingredientes que temos em casa, não é mesmo? Vamos lá para a receita!




A receita da panqueca eu peguei daqui 
Ingredientes (rendeu 06 panquecas):

Para as panquecas:
- 02 ovos inteiros;
- ½ xícara de leite desnatado;
- 05 colheres de sopa de farinha de trigo;
- 01 xícara de cenoura ralada;
- 04 colheres de sopa de parmesão ralado (não usei);
- 01 pitada de sal e pimenta do reino moída na hora

Para o recheio:

- 150g de ricota fresca amassada com o garfo;
- Fatias de peito de peru cortadinho;
- Orégano e salsinha (ervas a gosto)

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa homogênea por uns 03 minutos. Ela deve ficar uma pasta laranja e lisa. Despeje porções da massa (usei uma xicara pequena como medida) numa frigideira anti-aderente com fogo bem baixinho que para não queimar. Espere dourar de um lado, vire e doure do outro também com auxilio de uma espátula.
Separe os discos num prato e pré-aqueça o forno a 200 °C. Faça o recheio de sua preferência ou misture a ricota, peito de peru e ervas com 01 pitada de sal e recheie cada panqueca, depois enrolando cada uma. Quando terminar todas, coloque num refratário e cubra com o molho de sua preferência (eu usei creme de ricota para ficar mais light) e leve ao forno por uns 10 minutos, apenas para aquecer as panquecas com o recheio. Sirva em seguida.


Refeição rápida e perfeita para aqueles dias de pressa ou mesmo cansaço quando chegamos do trabalho, né? Que tal fazer estas panquecas para o seu almoço ou jantar? Toda família irá adorar!
Opções de panquecas são: panqueca verde (com espinafre), panqueca rosa, panqueca de ricota com nozes ou crepes.


Beijos e ótima Quinta-feira!


Ps:Tá participando do sorteio da coleção de receitas? Se ainda não, basta entrar aqui e se inscrever!